Healthy living made easy / La santé simplifiée

Healthy living made easy: pre-launch of our Health Transformation Program for only 100$. Starting may 11th, contact us today to book your spot! Click here for more information. La santé simplifiée: pré-lancement de notre programme Transformation Santé pour seulement 100$! Le programme débute le 11 mai, communiquez avec nous pour réservez votre place! Cliquez ici pour … Continue reading Healthy living made easy / La santé simplifiée

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Nouveau partenariat / New partnership

Dina Merhbi (présidente et nutritionniste chez NutritionMontreal) se joint à l'équipe de la clinique médicale ‪Créa-Med‬. Services personnalisés offerts dès la semaine prochaine. Au plaisirs de vous voir! Dina Merhbi (president and dietitian at NutritionMontreal) joins Créa-Med's medical team. Personalized services available as of next week. Looking forward to working alongside you! http://crea-med.ca/en/

Glutino Gluten-Free Bagel Chips – Product Review

I found it challenging trying to find great gluten-free crackers. Being myself intolerant to gluten, it was always tricky to figure out what to have when hosting events at my place, or even when attending a friend’s cocktail party. Not sure why, but most gluten-free crackers that I try tasted like cardboard or just not … Continue reading Glutino Gluten-Free Bagel Chips – Product Review

Welcome / Bienvenue

Welcome to NutritionMontreal, where you are the leader of your health! From individual consultations to group conferences, we can guide you towards a healthier you! At NutritionMontreal, we guide you to view your nutritional issues from another angle, since food is just one variable in the equation. Your genetics, lifestyle and environment all play a role … Continue reading Welcome / Bienvenue

Buckwheat Pancakes / Crêpes de Sarrasin

***Recette en Français disponible bientôt*** Great, easy, and tasty pancakes...a sure hit with friends and family. Preparation time: 10 minutes; Cooking time: 10-20 minutes. Ingredients (Makes 4 medium-sized pancakes, enough for 2 people) 1/2 cup buckwheat flour 1/2 cup milk (enough to mix batter) 1/2 tsp. baking powder 1 mashed banana; or 3/4 cup grated apples 1 tsp. ghee … Continue reading Buckwheat Pancakes / Crêpes de Sarrasin

La minceur ne fait pas la beauté

Les troubles alimentaires sont une problématique d’aspect bio-psycho-social (la génétique-la personnalité-l’environnement). J’aimerais discuter du côté social, de cette problématique, car dans les revues, les nouvelles, et même quand les gens autour de nous nous complimentent, la beauté est toujours liée à la minceur et vice versa. Voici une situation qui m’est arrivée il y a … Continue reading La minceur ne fait pas la beauté

Gift certificates available! Certificats cadeaux disponibles!

Instead of running around the stores, offer a healthy gift this year to your loved ones. You can now purchase NutritionMontreal gift certificates ranging from a complete nutritional evaluation & follow-up up to a complete health package (please see the page Promotions). Help your family & friends get on the right track by giving them … Continue reading Gift certificates available! Certificats cadeaux disponibles!

Adèle, une autre qui succombe à la pression sociale

Dans le monde de la musique et des films, le style de vie des artistes fait toujours les manchettes : leurs diètes, leurs plans d’entraînements, les nouveaux produits qu’ils emploient pour être en «santé ». Et, dans la majorité des cas, leur style de vie est malsain, puisque la minceur, voire la maigreur est glorifiée … Continue reading Adèle, une autre qui succombe à la pression sociale

Lentil-based Shepherd’s Pie / Pâté chinois aux lentilles

***Recette en Français disponible au bas de la page***  This was my first attempt at making a Shepherd's pie, and I tested it on some of my hesitant and meat-loving friends. Verdict? Thumbs up all around. Enjoy! Portion: 8; Preparation time: 30 min.; Baking time: 30 min. Ingredients  1 1/3 cups (220g) green-brown lentils, dried 1.2 kg … Continue reading Lentil-based Shepherd’s Pie / Pâté chinois aux lentilles

NutritionMontreal in the journal La Presse / NutritionMontréal dans le journal La Presse

http://www.cyberpresse.ca/vivre/cuisine/201109/02/01-4431129-boite-a-lunch-10-aliments-a-mettre-10-aliments-a-retirer.php